Сильно выпадают волосы: что делать — типы, причины и подбор трихологических средств
Прежде чем «что-то делать» с выпадением волос, важно понять, с каким именно типом выпадения вы столкнулись — от этого зависит и прогноз, и то, какие средства действительно помогут, а какие только замаскируют проблему. Разбираем пять основных типов выпадения волос: механизм, признаки, последствия и то, какими профессиональными средствами NAPURA работать в каждом случае.
В статье:
Норма выпадения волос и когда пора бить тревогу
В норме человек теряет 50–100 волос в сутки — это часть естественного цикла. Каждый волосяной фолликул проходит три фазы: анаген (рост), катаген и телоген. В норме в фазе телогена одновременно находится не более 10–15% волос. Когда эта доля резко растёт — начинается заметное, «сильное» выпадение.
Простой способ первичной самодиагностики — pull-тест (тест на подёргивание): если при лёгком потягивании небольшой пряди в руке остаётся более 5–6 волос — это повод для консультации трихолога и пересмотра ухода. Однако точный тип выпадения определяется на трихоскопии.
Типы выпадения волос: причины, признаки, последствия
Ниже — пять типов, с которыми чаще всего сталкиваются в трихологической практике. У каждого — своя физиология, поэтому и универсального «шампуня от выпадения» не существует: нужен точечный подбор.
Андрогенетическая алопеция (АГА) — преждевременное выпадение
Наиболее распространённый тип выпадения, связанный с генетической чувствительностью волосяных фолликулов к дигидротестостерону (ДГТ). Фермент 5-альфа-редуктаза преобразует тестостерон в ДГТ, который постепенно вызывает миниатюризацию фолликула: волос с каждым циклом становится тоньше, короче и светлее, пока фолликул не переходит в «спящее» состояние.
Признаки: поредение в теменной зоне и по линии роста волос (у мужчин — залысины в височных зонах, у женщин — диффузное поредение по прямому пробору при сохранной линии роста спереди), увеличение доли тонких пушковых волос.
Последствия без лечения: прогрессирующая атрофия фолликулов вплоть до необратимого рубцового замещения соединительной тканью — на этой стадии восстановление уже невозможно, поэтому раннее начало ухода критично.
NAPURA 0 ANAGEN — чтобы волосы росли длиннее, ниже, дольше и гуще
Серия на основе экстракта карликовой пальмы (Serenoa repens) с фактором BIFIGEN REDOX® — сильным ингибитором фермента 5-альфа-редуктазы 1 типа, то есть блокирует именно тот механизм, который лежит в основе АГА. Входящая в комплекс супероксиддисмутаза работает как мощный антиоксидант и оказывает точечное воздействие на «спящую» луковицу, активизируя в ней обменные процессы. Средства продлевают время жизни волоса в фазе анагена, закрепляют волосяную луковицу и сохраняют количество и качество волос — поэтому линейку также используют не только при начавшемся АГА-выпадении, но и профилактически, для стимуляции роста и увеличения длины волос.
Смотреть линейку NAPURA 0 ANAGENВозрастное истончение и миниатюризация волос
Отдельная, смежная с выпадением проблема — волосы, которые растут изначально тонкими, либо истончаются с возрастом даже без выраженного АГА-фона. Один из ключевых механизмов — гликация: с возрастом избыток глюкозы связывается с белками волосяного фолликула и дермы, снижая их эластичность и нарушая микроциркуляцию, которая питает луковицу.
Признаки: волос растёт заметно тоньше в диаметре, теряет упругость и объём у корня, общая густота визуально снижается даже без явного увеличения выпадения по количеству.
Последствия без коррекции: прогрессирующая дистрофия фолликула — «тонкий» волос со временем всё чаще замещается пушковым, а затем не восстанавливается вовсе.
NAPURA 00 STAMIGEN — чтобы волосы росли толще и быстрее
Биотехнологичная линейка на основе стаминальных клеток растений и пептидов. Работает на уровне регенерации клеток волосяного фолликула, борется с дистрофией волоса по мере его роста и препятствует гликации кожи головы — то есть напрямую воздействует на возрастной механизм истончения. За счёт оксигенации (насыщения кислородом) фолликулов увеличивается выработка кератина, благодаря чему стержень волоса утолщается по мере роста. Рекомендуется, когда нужно и укрепить корни, и одновременно решить задачу увеличения диаметра волоса.
Смотреть линейку NAPURA 00 STAMIGENДиффузное, телогеновое и стрессовое выпадение (Telogen Effluvium)
В отличие от АГА, это выпадение не локальное, а равномерное по всей площади головы. Механизм — резкий одновременный переход большого числа фолликулов из фазы анагена в телоген под действием триггера: острый или хронический стресс, высокая температура и лихорадочные состояния, резкое похудение, роды, отмена гормональных препаратов, дефицитные состояния. Пик выпадения обычно наступает через 2–3 месяца после самого триггера — из-за этой отсрочки причину часто не связывают со следствием.
Признаки: равномерное поредение по всей голове, увеличение количества волос на расчёске и подушке, положительный pull-тест по всей поверхности головы (не в одной зоне, как при АГА).
Последствия: в большинстве случаев процесс обратим при устранении триггера — фолликулы не атрофируются, а лишь синхронно «уснули», но без поддержки восстановление может затянуться на месяцы.
NAPURA 2 ENERGY — если беспокоит выпадение волос, для укрепления корней
Продукты-«скорая помощь» при обильном диффузном, телогеновом и стрессовом выпадении. Формулы останавливают выпадение и стимулируют деятельность «спящих» волосяных фолликулов — то есть работают именно с механизмом преждевременного перехода в фазу телогена. Линейка разработана для нормальной и сухой кожи головы — мощный укрепитель корней без утяжеления и без риска дополнительной жирности у корней.
Смотреть линейку NAPURA 2 ENERGYВыпадение на фоне себореи и жирной кожи головы
При избыточной секреции сальных желёз устья фолликулов забиваются густым кожным салом (себумом), что создаёт условия для размножения дрожжеподобного гриба Malassezia furfur и развития микровоспаления — фолликулита. Хроническое вялотекущее воспаление нарушает питание волосяной луковицы и ускоряет её переход в фазу выпадения.
Признаки: быстро жирнящиеся у корней волосы (уже на 1–2 сутки после мытья), зуд и дискомфорт кожи головы, желтоватые чешуйки или жирная перхоть, ощущение «тяжёлых» волос.
Последствия без коррекции: хроническое воспаление постепенно снижает качество и диаметр вновь растущих волос, выпадение усиливается на фоне текущей себореи.
NAPURA 3 CLEANS — если жирные волосы и жирная кожа головы
Средства не просто укрепляют корни, а работают с первопричиной — регулируют секрецию сальных желёз, нормализуя естественные функции кожи головы, что ускоряет рост волос и снижает необходимость мыть голову ежедневно.
Выпадение при железодефиците и нехватке микроэлементов
Синтез кератина — самый метаболически активный процесс в организме после костного мозга и слизистой кишечника, поэтому волосяной фолликул одним из первых реагирует на дефицитные состояния. Низкий ферритин (депонированное железо), а также нехватка цинка, меди, магния и марганца нарушают работу ферментов, участвующих в кератинизации и делении клеток волосяной луковицы.
Признаки: волосы истончаются и выпадают, несмотря на использование стандартных средств от выпадения; сопутствующие симптомы — ломкость ногтей, бледность, повышенная утомляемость. Именно это — тот случай «что делать, если ничего не помогает» из вопроса в заголовке этого раздела.
Последствия без коррекции: дефицитное выпадение прогрессирует независимо от того, насколько интенсивно применяются средства для стимуляции роста — без восполнения микроэлементов сама «строительная база» для кератина остаётся неполной.
Коллекция NAPURA 4 MINERAL — средства для наружной ревитализации (оживления) кожи головы и волос именно при дефиците железа и микроэлементов: тот случай, когда классические средства от выпадения или для роста не дают результата, а волосы продолжают редеть. Разбираем два ключевых продукта линейки и их состав подробно:
NAPURA S4 Mineral — шампунь при железодефиците
Трихологический реминерализующий шампунь с комплексом микроэлементов (цинк, магний, медь, марганец, кальций) и экстрактами спирулины и сине-зелёной Кламатской водоросли — природного источника железа. Протеины злаков и деликатная бессульфатная моющая основа обеспечивают мягкое очищение без пересушивания, а экстракты крапивы, хмеля и граната питают и тонизируют кожу головы. Восстанавливает гидро-солевой (водно-солевой) баланс, укрепляет корни.
Особенность применения: в отличие от классических шампуней, наносится на сухую кожу головы перед мытьём и выдерживается до 5 минут — так активные микроэлементы и экстракты успевают воздействовать на кожу головы, прежде чем средство будет смыто.
Полный состав (INCI)
Aqua, Sodium lauroyl sarcosinate, Propylene glycol, Cocamidopropyl betaine, Disodium cocoamphodiacetate, Hydrolyzed wheat protein, Sodium myristoyl glutamate, Elettaria cardamomum seed extract, Equisetum arvense leaf extract, Punica granatum peel extract, Humulus lupulus flower extract, Urtica dioica leaf extract, Centella asiatica leaf extract, Aphanizomenon flos-aquae extract, Hamamelis virginiana leaf extract, Calcium chloride, Copper sulfate, Ferric chloride, Magnesium chloride, Manganese gluconate, Spirulina maxima extract, Zinc chloride, Sodium lauryl sulfoacetate, Disodium capryloyl glutamate, Polysorbate 20, Lactic acid, Cetrimonium chloride, Xanthan gum, Ethylhexylglycerin, Polyquaternium-10, Polyquaternium-67, Zinc PCA, Parfum, Citric acid, Benzyl alcohol, Disodium EDTA, Linalool, Limonene.
Минеральный олиго-тоник, мист-сыворотка NAPURA T4 Mineral Post
Несмываемый уход (ливин) в формате мист-спрея на основе экстракта каштана, микроэлементов морской воды и солей Мёртвого моря, а также экстрактов спирулины и Кламатской микроводоросли. Формула восстанавливает баланс кожи головы и нормализует гидро-солевой обмен, благодаря чему тусклые, лишённые энергии волосы возвращают естественный объём и блеск. Дерматологически протестировано. Особенно актуален в тёплое время года, когда волосы подвергаются дополнительному стрессу (УФ, влажность, потоотделение).
Применение: после мытья шампунем, на слегка промокнутые полотенцем волосы — по коже головы, длине и кончикам, без смывания, с последующей укладкой.
Полный состав (INCI)
Aqua, Cyclopentasiloxane, Glycerin, Cetrimonium chloride, Maris sal, Propanediol, Benzyl alcohol, Decyl glucoside, Dicaprylyl ether, Cetearyl isonononanoate, Glyceryl oleate, Spirulina maxima extract, Hydrolyzed wheat protein, Ceteareth-20, Cetearyl alcohol, Phenethyl alcohol, Coceth-7, Hydroxypropyltrimonium hydrolyzed wheat protein, Aphanizomenon flos-aquae extract, Glyceryl stearate, Undecyl alcohol, Calcium chloride, Citric acid, Polyquaternium-37, Dicocoylethyl hydroxyethylmonium methosulfate, Magnesium chloride, PEG-40 hydrogenated castor oil, Manganese gluconate, Ferric chloride, Dimethicone PEG-8 meadowfoamate, Zinc chloride, Copper sulfate, Polyquaternium-11, Hydrolyzed chestnut extract, Cetyl palmitate, Ceteareth-12, Propylene glycol, Parfum, Linalool, PEG/PPG-15/15 acetate dimethicone, PEG/PPG-15/15 allyl ether acetate, PPG-1-PEG-9 lauryl glycol ether, Hexyl cinnamal, Silicone quaternium-16, Limonene, Amodimethicone, PEG/PPG-15/15 acetate, Undeceth-11, C12-14 sec-pareth-7, Undeceth-5, Butyloctanol, C12-14 sec-pareth-5, Ethylhexylglycerin, Disodium EDTA.
Частые вопросы
В норме — 50–100 волос в сутки. Это часть естественного цикла: волос из фазы телогена выпадает, освобождая место для нового цикла роста. Тревожный сигнал — не единичные превышения, а устойчивая тенденция на протяжении нескольких недель.
Сначала определить тип выпадения: диффузное (равномерное по голове, часто стрессовое или дефицитное) или андрогенетическое (поредение по пробору). Для первого подходит NAPURA 2 ENERGY, для второго — NAPURA 0 ANAGEN, при подозрении на дефицит железа — линейка NAPURA 4 MINERAL.
Ключевой признак — не равномерное, а зональное поредение: у мужчин залысины в височных зонах и на макушке, у женщин — расширение пробора при сохранной линии роста спереди. Точный диагноз ставится на трихоскопии.
Да, низкий ферритин — одна из частых причин диффузного выпадения, которое не поддаётся стандартным средствам от выпадения. В этом случае наружный уход (NAPURA S4 Mineral, T4 Mineral Post) целесообразно сочетать с лабораторной проверкой уровня ферритина и консультацией врача.
Избыток себума забивает устья фолликулов и создаёт условия для роста грибка Malassezia furfur, что вызывает микровоспаление и нарушает питание луковицы. Нормализация секреции сальных желёз (например, средствами NAPURA 3 CLEANS) снижает нагрузку на фолликул.
Часто это указывает на дефицитную природу выпадения (железо, цинк, медь, магний), которую не решить только стимуляторами роста. Стоит проверить ферритин и микроэлементы и подключить средства линейки NAPURA 4 MINERAL — S4 Mineral шампунь и T4 Mineral Post — в дополнение к основному уходу.
Подобрать индивидуальный протокол ухода при выпадении волос с продукцией NAPURA можно в каталоге бренда.
Перейти в каталог NAPURA